Enkrat letno ste zagotovo slišali za besedi melanoma dan. Imam prav? Gre namreč za dan, ko dermatologi po celi Sloveniji izvajajo brezplačni pregled kože. Zakaj? Danes je kožni rak vedno bolj pogosta bolezen in se lahko pojavi ne glede na to, koliko ste stari. Študije kažejo, da je melanom najnevarnejši kožni rak, ki pa je sicer ozdravljiv, če ga pri bolniku odkrijejo dovolj zgodaj.

Melanoma dan pa povezujemo tudi s soncem. Če sem natančna, je osemindvajseti maj svetovni dan sonca in melanoma. Verjetno mislite, da gre za naključje? Naj vam povem, da to ni. Danes je kožni rak še kako povezan s soncem, tistim močnim, žgočim poletnim soncem. Že v otroštvu me je mama vedno na debelo namazala s sončno kremo, ki ima zaščitni faktor petdeset plus, če je le bilo mogoče. Ni pomislila, da se mi bodo prav zaradi tolikšne količine bele barve po obrazu in celem telesu smejali vsi prijatelji. Pa vseeno sem ji danes zelo hvaležna za to, saj je s tem preprečila poškodbo moje kože, ki jo, ne da bi se tega zavedeli, poškodujejo močni sončni žarki. Ne zavedamo se, da je kožni rak pravzaprav posledica našega nenehnega izpostavljanja na vročem soncu. Priznajmo, na priporočila in navodila dermatologov o tem, koliko časa je človek lahko na soncu, se požvižgamo. Združenje dermatologov je namreč ugotovilo, da je petnajst minut sončnih žarkov popolnoma dovolj za naše zdravje. Zgolj petnajst minut je zagotovo premalo, si mislimo sami pri sebi. Vidite, takšno razmišljanje je popolnoma napačno in priznam, tudi sama se velikokrat zalotim, da se predolgo nastavljam sončnim žarkom.

V primeru, da tudi sami preslišite zgoraj omenjenega priporočila dermatologov, vam svetujem, da se vsaj enkrat letno odpravite na pregled kože. Glede na to, da so pregledi ob melanoma dnevu brezplačni, le hitro dvignite svoje telefone in se naročite na pregled. Le tako se boste izognili bolezni, kot je kožni rak in brezskrbno uživali svoje poletne trenutke na soncu. Pa ne pozabite, zaščiteni in samo petnajst minut! …